Relaxing Rhythms 2

রিল্যাক্সিং রিদমস 2 এর সাথে আপনার যাত্রা চালিয়ে যান! এই দশ-পদক্ষেপের প্রোগ্রামে বিশ্ববিখ্যাত পরামর্শদাতাদের একটি অনন্য ব্র্যান্ডের শিক্ষণ এবং নয়টি নিমজ্জিত ইভেন্ট রয়েছে। iom2 এর সাথে যুক্ত, আপনি আপনার শারীরবৃত্তীয় অবস্থার অন্তর্দৃষ্টি পাবেন, যা আপনাকে মাইন্ড-বডি প্রশিক্ষণের সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করবে।

এই 10-পদক্ষেপের প্রোগ্রামে, আপনাকে তিনটি অংশের মধ্যে নিয়ে যাওয়া হবে - একটি ভূমিকা, নির্দেশিত ধ্যান এবং অনুশীলন ইভেন্ট। প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যাওয়া, এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের নির্দেশক অনুসরণ করে, আপনি যখন অগ্রগতি করবেন তখন আপনি শান্ত এবং সুস্থতার অনুভূতি প্রচার করতে আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন।

আপনি অগ্রগতি হিসাবে আপনি ভিতরে একটি উপায় খুঁজে পাবেন. আপনি আপনার মন এবং শরীরের ছন্দ সম্পর্কে সচেতন হতে শুরু করবেন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগের গভীরে প্রবেশ করবেন। আপনি আপনার জীবনের উপর বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করবেন এবং ছেড়ে দেওয়ার ক্ষমতা বাড়াবেন। একবার আপনি যা আপনাকে আর সেবা করে না তা ছেড়ে দিলে, তারপরে আপনি জীবনের পরিমন্ডলে চলে যাবেন যেমনটি বোঝানো হয়েছে - একটি জীবন সম্পূর্ণভাবে বেঁচে ছিল এবং আত্মবিশ্বাস, জাগরণ এবং বর্ধিত শিথিলতায় ভরা।

বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

- iom2 বায়োফিডব্যাক সেন্সরগুলির সাথে কাজ করে

- স্বাস্থ্য ও সুস্থতায় বিশ্ব-বিখ্যাত বিশেষজ্ঞ এবং পরামর্শদাতা

- পরিবর্তনশীল অসুবিধা: বৃদ্ধি এবং অগ্রগতি

- আপনার অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করতে ব্যক্তিগতকৃত শ্বাস চক্রের হার

- আপনার ব্যক্তিগত অনলাইন ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

রিল্যাক্সিং রিদমস 2 পরামর্শদাতা

জন কাবাত-জিন

আমেরিকার সমসাময়িক ল্যান্ডস্কেপে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন আনার জন্য জন কাবাত-জিন-এর চেয়ে সম্ভবত অন্য কোনো ব্যক্তি বেশি কিছু করেনি। অনেক গবেষণা অধ্যয়নের মাধ্যমে, এবং UMass মেডিকেল স্কুলে তার অগ্রণী কাজের মাধ্যমে যেখানে তিনি তার বিশ্ব-বিখ্যাত স্ট্রেস রিডাকশন ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা।

থিচ নাট হান

ভিয়েতনামী ঐতিহ্যের একজন জেন মাস্টার, পণ্ডিত, কবি এবং শান্তি কর্মী যিনি মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র কর্তৃক 1967 সালের নোবেল শান্তি পুরস্কারের জন্য মনোনীত হয়েছিলেন। তিনি সাইগনের ভ্যান হান বৌদ্ধ বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠাতা এবং কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষকতা করেছেন। সরবোন।

পেমা চোদ্রন

Ani Pema Chödrön বৌদ্ধধর্মের চীনা বংশের একটি সম্পূর্ণরূপে নির্ধারিত বিক্ষুনী। নিউ ইয়র্ক সিটিতে জন্মগ্রহণ করেন, তিনি প্রথমে লামা চিম রিনপোচে এর সাথে বেশ কয়েক বছর পড়াশোনা করেন এবং তারপরে তার মূল গুরু, চোগ্যম ত্রুংপা রিনপোচের সাথে 1974 থেকে 1987 সালে তার মৃত্যুর আগ পর্যন্ত। গাম্পো অ্যাবে-এর পরিচালক হতে।

অন্যান্য বিশ্বমানের পরামর্শদাতাদের মধ্যে রয়েছে গঙ্গাজি, আদ্যশান্তি, স্যালি কেম্পটন, রিক হ্যানসন, শিনজেন ইয়াং এবং সুধীর জোনাথন ফাউস্ট।

রিল্যাক্সিং রিদমস 2 আপনাকে যে অভিজ্ঞতা দেয় তা দ্বারা রূপান্তরিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন!

*** এই অ্যাপটির জন্য Wild Divine's (পূর্বে Unyte) iom2 বায়োফিডব্যাক ডিভাইস প্রয়োজন। ***

ওয়াইল্ড ডিভাইন ইন্টারেক্টিভ মেডিটেশন

ওয়াইল্ড ডিভাইন অন্য কোনো শিথিলকরণ বা স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট প্রোগ্রামের মতো নয়। iom2 নামে পরিচিত একটি বায়োফিডব্যাক ডিভাইসের সাহায্যে, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন আপনার অনুশীলনকে গাইড করে। বিশ্ব-বিখ্যাত গাইডদের নেতৃত্বে আমাদের নিমগ্ন ধ্যানের যাত্রা, আপনি অবিলম্বে জানতে পারবেন কীভাবে আপনার ধ্যানের উন্নতি করতে হয় এবং শান্তর নতুন স্তরে পৌঁছাতে হয়।

আপনি যখন ওয়াইল্ড ডিভাইনি-তে সাবস্ক্রাইব করবেন, তখন আপনি আমাদের ক্রমবর্ধমান ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রামের লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পাবেন (আমরা তাদের যাত্রা বলি) যাতে মোট 100 টিরও বেশি "আপনার মনের জন্য ছুটি" থাকে - নির্দেশিত এবং অভিজ্ঞতামূলক উভয়ই৷ আরও জানতে এবং সাইন আপ করতে, আমাদের www.wilddivine.com এ যান।